お知らせ

🌻夏の離乳食コラム🍽️

～赤ちゃんもニコニコ♪夏のごはんタイムのコツ～

こんにちは🌞
ジリジリと太陽がまぶしい季節がやってきましたね！
夏はおでかけも増えて楽しい季節ですが、実は赤ちゃんの「離乳食」にはちょっとした注意が必要です。

ここでは、夏ならではの離乳食のポイントを、わかりやすく、やさしくお届けします💕

☀️1. 食材は新鮮命！

暑い時期は食材が傷みやすくなります。
離乳食に使うお野菜やお肉は、買ってきたらすぐに冷蔵・冷凍保存しましょう。特に手作りの作り置きは3日以内に使い切るのがベスト♪

🧊ポイント：「小分け冷凍」が大活躍！ 使いたい分だけレンジでチン♪

💦2. 水分補給はこまめに

赤ちゃんは大人よりも汗っかき！
食事中にも水分補給が大切です。母乳・ミルクに加えて、湯冷ましや麦茶などもOKです🌿

👶「離乳食＝水分も大事！」を忘れずに。

🍧3. 冷たいものはちょっぴりだけ

冷たいゼリーやヨーグルト、ちょっと涼しげで魅力的ですが、冷えすぎはおなかに負担に。
赤ちゃんには常温〜ぬるめで提供すると安心ですよ🍵

🦠4. 食中毒に注意！

夏は雑菌も活発に…。
手洗い・調理器具の消毒は念入りに。
特に「調理後のスプーンの使い回し」には要注意！ 大人が味見したスプーンであげるのはNGです。

😴5. 食欲がなくても焦らないで

暑さでちょっぴり食欲ダウンする日もあります。
そんな時はスープやおかゆで様子見。
「今日は半分だけでもOK♪」くらいのゆったりした気持ちで◎

🌻おわりに

夏の離乳食は、「清潔」と「水分」と「やさしい心」がカギ。
毎日がんばる保護者様のその笑顔が、赤ちゃんにとって最高のごちそうです😊💕

おいしく、たのしく、夏ごはんタイムを楽しんでくださいね！